Фрази про «квіти життя» звучать так, ніби це не образ, а вказівка. Ніби цей сценарій є єдиним “правильним”, і він один для всіх: вирости, вийти заміж, народити, встигнути, бо «годинник цокає». А якщо не зараз — то вже ніколи. Далі обов’язково самотня старість, порожня квартира і та сама міфічна склянка води, яку хтось мусить принести.
Продовжити читання “Про чайлдфрі”Високий пульс під час бігу: чому це небезпечно і як тренуватись правильно
Високий пульс не завжди означає гарне тренування. У цій статті пояснюємо, як серце реагує на навантаження, чому небезпечно постійно бігати «на межі» та як знайти свій ідеальний пульс для розвитку витривалості й збереження здоров’я.
Продовжити читання “Високий пульс під час бігу: чому це небезпечно і як тренуватись правильно”Як знайти себе та почати жити по-справжньому
Суспільство нав’язало тобі спрощений погляд на життя. Погляд, що тримає тебе в пастці, змушує бути слухняним і відповідати очікуванням. І найстрашніше — ти повірив кожному слову. З самого дитинства тобі говорили, що молодість — це вершина твого існування, що після тридцяти починається спад, а після сорока вже майже нічого не залишається. Це брехня. Справжнє життя не починається в молодості, коли ти слідуєш правилам і намагаєшся відповідати закладеним суспільством стандартам. Справжнє життя починається, коли ти розумієш, що все, що ти побудував до цього моменту, — це не більше, ніж те, чого від тебе чекали інші.
Продовжити читання “Як знайти себе та почати жити по-справжньому”