Медитація давно вийшла за межі духовних практик і стала об’єктом серйозних наукових досліджень. Вона реально впливає на мозок, емоції та фізіологію, але не так, як це часто уявляють.
Продовжити читання “Медитація”Роль вправ та феномен Оземпіку
Куди зникає жир, коли людина худне? “Спалюється і перетворюється на енергію,” — скаже хтось, але Закон збереження маси говорить нам про те, що атоми, з яких складався жир, не можуть просто зникнути. Спробуємо розібратися з тим, у що вони перетворюються і куди зникають.
Продовжити читання “Роль вправ та феномен Оземпіку”Про можливість вижити та вціліти
Тих, хто зараз тримає фронт та навалу росіян, рано чи пізно потрібно буде комусь замінити.
Продовжити читання “Про можливість вижити та вціліти”